Vi behandler muskel- og skjelettplager

Grundig, trygt og effektivt behandling

Smerter og stivhet i kroppen påvirker mer enn du kanskje tror. Det kan starte med litt stram nakke, en øm korsrygg eller tunge bein etter trening – men over tid kan det påvirke bevegelighet, søvn, energi og prestasjon.

Hos Muskelhelse tilbyr vi målrettet idrettsmassasje og dypvevsbehandling for deg som ønsker mer enn bare avslapning. Behandlingen er grundig, terapeutisk og tilpasset din kropp og dine behov.

Mindre smerte. Bedre funksjon. Raskere fremgang.

Vi behandler blant annet:

Rygg og nakke

  • Korsryggsmerter (lumbago)

  • Langvarige ryggsmerter

  • Prolapsrelaterte plager

  • Nakkesmerter

  • Smerter mellom skulderbladene

  • Nakkehodepine

  • Brystsmerter relatert til muskulatur

  • Nedsatt bevegelighet i rygg og nakke

Hode og kjeve

  • Spenningshodepine

  • Kjeveplager

  • Plager relatert til muskulære spenninger

Skulder og arm

  • Skuldersmerter

  • Nakke- og skuldersmerter

  • Skulder- og armsmerter

  • Albuesmerter

  • Tennisalbue / golfalbue

  • Musearm (belastningsplager i arm og underarm)

  • Smerter i underarm og hånd

Hofte, lyske og ben

  • Hoftesmerter

  • Lyskesmerter

  • Hofte- og bensmerter

  • Knesmerter

  • Kneskader

  • Muskelstrekk i lår og ben

Legg, ankel og fot

  • Leggsmerter

  • Akillesplager

  • Ankelplager

  • Hælsmerter (inkl. Plantar Facitt)

  • Fotsmerter

Generelle og idrettsrelaterte plager

  • Idrettsskader

  • Overbelastningsskader

  • Muskelspenninger

  • Restitusjon etter trening

For deg som vil ha effekt – ikke bare velvære

Vi jobber spesifikt med muskulære spenninger, triggerpunkter, overbelastning og bevegelsesbegrensninger. Enten du:

  • Trener mye og vil optimalisere restitusjon

  • Har fått en belastningsskade

  • Har en stillesittende jobb og kjenner kroppen «låser seg»

  • Sliter med tilbakevendende smerter

  • Ønsker å forebygge før det blir verre

Behandlingen tilpasses alltid individuelt – basert på hva som faktisk skaper plagene dine.

Slik jobber vi. Grundig og helhetlig.

Hos Muskelhelse starter vi med å forstå helheten:

  • Hvor sitter smerten?

  • Når oppstår den?

  • Hva belaster kroppen din i hverdagen eller på trening?

  • Hvordan beveger du deg?

Deretter tilpasses behandlingen med en kombinasjon av:

  • Dyp massasje

  • Triggerpunktbehandling

  • Mobilisering

  • Tøyning

  • Konkrete øvelser ved behov

Du skal aldri føle deg «ferdigbehandlet og sendt ut». Målet er at du forstår kroppen din bedre etter timen – og vet hva som faktisk hjelper.