Vi bekjemper muskel- og skjelettplager på arbeidsplassen
Bedriftsmassasje i Oslo - Lønnsom investering
Bedriftsmassasje utføres av kvalifisert terapeut i bedriftens egne lokaler. Våre behandlinger fremmer velvære, reduserer stress, og hjelper ansatte med muskel- og skjelettplager, noe som effektivt reduserer sykefraværet.
Vi kommer til deres arbeidsplass – dere stiller med rommet, resten ordner vi!
En uforpliktende prøvedag gir dere muligheten til selv å vurdere kvaliteten og se om dette er noe deres ansatte vil sette pris på.
Michael Kristiansen
Massasjeterapeut og Personlig trener | Medlem Norges Massasjeforbund (MNMF)
Medlem Norges Massasjeforbund (MNMF)
“Jeg har jobbet med bedriftsmassasje siden 2021, er fagutdannet massasje- og muskelterapeut, personlig trener og medlem av Norges Massasjeforbund. Med 12 års erfaring i markedsføring forstår jeg kontorlivets utfordringer – fra stillesitting til stress. Min tilnærming er praktisk, effektiv og resultatorientert. Jeg hjelper dine ansatte med å redusere muskelspenninger, forebygge plager og få mer energi i arbeidshverdagen”.
Massasje på arbeidsplassen
Hvorfor investere i bedriftsmassasje?
Bedriftsmassasje kan redusere sykefravær knyttet til muskel- og skjelettplager, som utgjør 34 % av sykefraværet i Norge [1]. Massasje forebygger og behandler stram muskulatur, belastningslidelser og smerter [2].
Å tilby massasje på jobben er en investering i ansattes helse og trivsel, samtidig som produktiviteten øker og fraværet reduseres. Vi jobber målrettet med norske arbeidsplasser for å forbedre arbeidsmiljøet – både fysisk og psykisk. Helt konkret har løsningen som mål å:
Forebygger arbeidsrelaterte muskelplager
Hele 45% av arbeidstakere opplever muskel- og skjelettplager i løpet av måneden (STAMI, 2024). Massasjeterapi har vist seg å være en effektiv metode for å lindre ulike muskel- og skjelettplager. Studier viser at massasje kan redusere smerte og forbedre funksjon hos personer med korsryggsmerter (Furlan et al., 2015; Bervoets et al., 2015), nakke- og skuldersmerter (Kong et al., 2013) og lindre hodepine (Tsao, 2007).
Bidrar til å redusere sykefravær
Muskel- og skjelettsmerter, spesielt i nakke, skuldre, korsrygg, armer, ben og hofter, er utbredt i den norske yrkesbefolkningen og en betydelig årsak til sykefravær og frafall fra arbeidslivet (STAMI, 2024). En undersøkelse viser at bedriftsmassasje har en positiv innvirkning på både sykefravær og arbeidsevne. Hele 56 % av bedriftene opplever at sykefraværet har gått ned etter innføringen av bedriftsmassasje. I tillegg svarer 49 % av de ansatte at massasjen har hjulpet dem med å fortsette i jobb, selv om de ellers kunne ha blitt sykemeldt (Norges Massasjeforbund, 2024).
Redusert stressnivå bedre mental helse
Fysisk berøring, som for eksempel massasje, er effektivt for å forebygge stress. University of Miami School of Medicine har undersøkt effekten av massasje på mental helse og funnet at massasje har en lindrende effekt på angst og depresjon. Massasje kan redusere kortisolnivået med opptil 53 prosent. Samtidig kan nivåene av serotonin og dopamin øke, som begge kan bidra til å redusere stress (Back et al., 2009).
Forebygge hodepine og migrene
Hele 40% av sysselsatte oppgir at de har vært plaget av hodepine eller migrene i løpet av den siste måneden. Hele 17% har arbeidsrelatert hodepine, det tilsvarer ca. 450 000 personer (Stami, 2015). Trening og fysikalsk behandling i form av massasje kan hjelpe (Hodepinenorge.no).
Økt employee branding, trivsel og et godt arbeidsmiljø
En massasjeløsning gjør arbeidsplassen mer attraktiv. Bedriftsmassasje kan styrke employer branding ved å vise at bedriften setter de ansattes helse og velvære i høysetet. Det signaliserer at arbeidsgiver bryr seg om trivselen til sine ansatte. Dette kan gjøre bedriften mer attraktiv for både nåværende og potensielle medarbeidere, og bidra til et positivt omdømme. Hvis man ønsker å beholde og tiltrekke seg ansatte, er en god massasjeløsning et riktig valg. Løsningen bør være lett tilgjengelig og rimelig for de ansatte.
Ansatte blir mer bevist sin egen helse
Ansatte som får regelmessig behandling blir mer bevist sin egen helse, hva de selv kan gjøre i form av ergonomi, fysisk aktivitet, ernæring og stressmestring for å forebygge plager. Økt bevisstgjøring kan øke motivasjonen for tiltak i hverdagen.
Behandling på arbeidsplassen uten store invisteringer
Finansieringsmuligheter – Bedriftsmassasje er tilgjengelig for alle
Fleksible avtaler og skreddersydde løsninger
Det trenger ikke å koste mye å øke trivselen og redusere sykefraværet på arbeidsplassen. Med delt finansiering kan dere enkelt fordele kostnaden mellom bedriften og medarbeiderne.
En vanlig modell er å dele beløpet likt, 50/50, men dere står fritt til å velge en løsning som passer deres behov. Delt finansiering gir dere muligheten til å tilby et attraktivt personalgode uten å måtte bære hele kostnaden selv.
Bedre arbeidsmiljø, økt trivsel og færre plager
Reduser sykefraværet med bedriftsmassasje – Enkelt, tilgjengelig og fleksibelt
-
Våre erfarne terapeuter tar med seg alt nødvendig utstyr og utfører massasjebehandlinger direkte på arbeidsplassen deres. Ved å tilby behandling i deres egne lokaler, sørger vi for at det er enkelt og tilgjengelig for alle ansatte å benytte seg av tilbudet. Dette sparer både tid og stress for medarbeiderne, samtidig som det gir en komfortabel og praktisk opplevelse uten behov for transport eller timebestilling utenfor arbeidstid.
Vårt mål er å skape en sømløs opplevelse som gjør det lett å integrere massasje i arbeidshverdagen. Behandlingene kan tilpasses etter den enkeltes behov, enten det er dypvevsmassasje for å løsne opp spenninger, eller en avslappende massasje som motvirker stress og utmattelse.
-
For å sikre kontinuitet og optimal effekt av behandlingene, tilbyr vi fleksible avtaler som tilpasses deres arbeidsplass. Dere kan velge hvor ofte dere ønsker besøk, enten det er ukentlig, hver 14. dag, eller én gang per måned.
Dette gir dere muligheten til å finne en rytme som passer best for deres team og tidsplan, slik at massasjen blir en regelmessig og integrert del av arbeidsuken. Gjennom jevnlig behandling kan vi bedre forebygge muskelplager og bidra til økt trivsel, energi og produktivitet blant ansatte.
-
Vi tilpasser antall behandlinger per besøk etter deres behov og størrelse på teamet. Enten dere ønsker behandlinger for hele avdelingen eller et utvalg ansatte hver gang, legger vi opp en plan som gir mest mulig verdi og effekt.
Dere kan velge antall behandlinger per besøk basert på hva som passer best for bedriften. For eksempel kan vi gjennomføre flere korte behandlinger i løpet av dagen, eller lengre, mer fokuserte behandlinger for færre personer. Dette gjør det enkelt å få bedriftsmassasjen til å passe inn i den daglige driften, uten at det går på bekostning av arbeidstiden.
-
For å gjøre bedriftsmassasjen så enkel og problemfri som mulig, tar vi med alt utstyr som trengs til behandlingen. Dette inkluderer profesjonelle massasjebenker eller -stoler, hygieniske engangsartikler, oljer og annet nødvendig tilbehør.
Alt dere trenger å gjøre, er å stille med et rom eller et egnet område – resten ordner vi. Ved å ha med vårt eget utstyr kan vi raskt rigge opp og komme i gang med behandlingene, samtidig som vi sikrer en behagelig, trygg og effektiv opplevelse for alle ansatte.
-
For å sikre en avslappende og privat atmosfære under behandlingene, er det viktig at vi har tilgang til et rom uten innsyn. Dette gir de ansatte en trygg og komfortabel setting der de kan nyte massasjen uten forstyrrelser. Rommet bør være tilstrekkelig stort til at vi kan sette opp en massasjebenk eller -stol, og ha plass til terapeuten og nødvendig utstyr.
Vi anbefaler at rommet er rolig og skjermet fra støy, slik at opplevelsen blir mest mulig behagelig og effektiv for medarbeiderne. En enkel og avskjermet plass gjør at behandlingen kan gjennomføres på en profesjonell og diskret måte, noe som bidrar til økt velvære og avspenning.
-
Hver medarbeider har ulike behov, og våre massasjebehandlinger tilpasses derfor individuelt. Før hver behandling snakker terapeuten med den ansatte for å forstå hvilke områder som trenger mest fokus, enten det dreier seg om stressrelaterte spenninger, muskelplager, eller generell avspenning.
Vi tilbyr ulike teknikker og intensitetsnivåer, slik at behandlingen blir tilpasset den enkeltes ønsker og komfortnivå. Vårt mål er at hver ansatt skal få en behandling som gir optimal effekt, enten det handler om å løsne opp spesifikke muskelgrupper eller å gi en stund med fullstendig avkobling.
-
For å gjøre det så smidig som mulig for alle ansatte å benytte seg av bedriftsmassasjen, tilbyr vi en enkel og brukervennlig online bookingløsning. Via vårt system kan medarbeidere selv velge tidspunkt for behandling, tilpasset deres arbeidsdag og tilgjengelighet.
Dette gir full fleksibilitet og kontroll, slik at ansatte kan booke når det passer best for dem. Online booking minimerer også administrasjon for dere som arbeidsgiver, da systemet holder oversikt over alle bestillinger og gir mulighet for påminnelser før avtalt tid.
-
Vi tilbyr fleksible betalingsløsninger for bedriftsmassasje, der kostnadene kan deles mellom ansatte og bedriften. Dette gjør det lettere for medarbeidere å delta, samtidig som det viser at dere som arbeidsgiver investerer i deres velvære og helse.
Ved å innføre en egenandel for de ansatte, kan bedriften bidra til å dekke en del av kostnadene, noe som gjør massasjetilbudet mer tilgjengelig. Denne modellen fremmer ansvar og deltakelse, og gir et insentiv til at flere ansatte drar nytte av behandlingene.
Vi kan hjelpe med å utvikle en ordning som passer deres budsjett og behov, slik at alle får muligheten til å oppleve fordelene med regelmessig massasje.
-
En stor fordel ved å tilby bedriftsmassasje er at dette tiltaket kan være fritatt fra fordelsbeskatning, i henhold til gjeldende skatteregler. Dette betyr at både bedriften og de ansatte kan dra nytte av tilbudet uten at det får negative økonomiske konsekvenser for den enkeltes skattbar inntekt.
Ved å implementere bedriftsmassasje som en del av deres helse- og velværeprogram, investerer dere ikke bare i de ansattes trivsel, men også i en kostnadseffektiv løsning som er skattegunstig. Dette kan bidra til å styrke medarbeidernes motivasjon og lojalitet, samtidig som det reduserer sykefravær og øker produktiviteten.
Vi anbefaler at dere rådfører dere med en regnskapsfører for å få mer informasjon om hvordan dere kan utnytte dette fritaket på best mulig måte.
Færre arbeidsrelaterte plager
Fordeler med bedriftsmassasje?
Bedriftsmassasje kan ha flere positive effekter, både for de ansatte og bedriften:
-
Bedriftsmassasje kan gi bedre helse og lavere sykefravær. Regelmessige massasjebehandlinger bidrar til å:
Forebygge muskel- og leddsmerter hos stillesittende ansatte, noe som kan redusere sykedager.
Redusere stress, en viktig årsak til fravær, og fremme et mer balansert arbeidsmiljø.
Forbedre blodsirkulasjonen, som gir økt energi og klarhet, noe som styrker produktiviteten.
Øke generell velvære og trivsel, som kan redusere turnover og fravær.
Bedriftsmassasje er en kostnadseffektiv måte å styrke ansattes helse og redusere sykefravær.
-
Bedriftsmassasje reduserer stress og forbedrer ansattes trivsel. Fordelene inkluderer:
Avspenning av kropp og sinn, som senker stresshormoner og øker «lykkehormoner».
Bedre humør, noe som fremmer positivitet og produktivitet.
Styrket arbeidsmiljø med økt samarbeid og medarbeidertilfredshet.
Bedre balanse mellom jobb og privatliv gjennom effektive pauser.
Bedriftsmassasje bidrar til lavere stressnivåer og høyere trivsel, noe som styrker både livskvalitet og arbeidskultur.
-
Bedriftsmassasje er en kostnadseffektiv løsning som kan gi bedriften store besparelser:
Redusert sykefravær: Massasje forebygger muskelplager og reduserer stress, noe som kan gi færre sykedager og mindre kostnader knyttet til vikarer og tapt produktivitet.
Økt produktivitet: Friske ansatte er mer fokuserte og effektive, noe som kan føre til bedre resultater.
Tidseffektivt: Med massasje på arbeidsplassen slipper ansatte å ta fri eller reise for behandling.
Langsiktige besparelser: Regelmessig massasje kan redusere helseutgifter og risiko for arbeidsrelaterte skader.
Bedriftsmassasje er en investering i ansattes velvære og en økonomisk smart strategi for et sunt og produktivt arbeidsmiljø.
-
Bedriftsmassasje kan styrke både produktiviteten og arbeidsmiljøet:
Forbedret fokus: Massasje reduserer stress og muskelspenninger, noe som øker mental klarhet og konsentrasjon.
Mer energi: Massasje gir økt energi og reduserer tretthet, som støtter høy ytelse gjennom dagen.
Styrket teamdynamikk: Ved å investere i ansattes helse styrkes samholdet og samarbeidet i teamet.
Positiv arbeidskultur: Massasje prioriterer helse, noe som skaper et triveligere arbeidsmiljø og øker medarbeidertilfredshet.
Forebygging av utbrenthet: Regelmessig massasje gir en nødvendig pause fra stress og bidrar til å forebygge utbrenthet.
Bedriftsmassasje fremmer et sunt, produktivt miljø hvor ansatte trives og bidrar til hele organisasjonens suksess.
-
Bedriftsmassasje kan betydelig øke ansattes lojalitet og engasjement:
Økt følelse av verdsetting: Å investere i ansattes helse viser at bedriften bryr seg, noe som styrker tilknytningen til selskapet.
Styrking av bedriftskultur: En kultur som prioriterer velvære oppmuntrer ansatte til å ta vare på seg selv, noe som skaper et mer positivt arbeidsmiljø.
Redusert turnover: Ansatte med tilgang til massasje føler seg verdsatt, noe som reduserer sjansen for jobbsøking og sparer kostnader knyttet til rekruttering.
Økt medarbeiderengasjement: Positive effekter av massasje, som mindre stress og mer energi, fører til mer motiverte og produktive medarbeidere.
Fellesskapsfølelse: Felles massasjetilbud styrker båndene mellom ansatte og fremmer bedre samarbeid.
Bedriftsmassasje er en verdifull investering for å øke lojalitet og engasjement, noe som igjen bidrar til en sterkere og mer produktiv organisasjon.
-
Bedriftsmassasje gir ansatte en følelse av å bli ivaretatt, noe som har flere positive effekter:
Forbedret mental helse: Massasjebehandlinger bidrar til en følelse av omsorg, som kan redusere angst og depresjon, og fremme trivsel.
Økt tilfredshet: Å tilby massasje viser at bedriften prioriterer de ansattes velvære, noe som øker tilfredsheten på arbeidsplassen.
Trygghet: Tilgang til massasje gir ansatte en følelse av støtte og anerkjennelse, og skaper et omsorgsfullt arbeidsmiljø.
Styrking av relasjoner: Når ansatte ser at arbeidsgiver bryr seg, bygges tillit og respekt, som er avgjørende for et positivt arbeidsmiljø.
Bedre balanse mellom arbeid og privatliv: Massasje gir en nødvendig pause, noe som fremmer balanse og langsiktig trivsel.
Samlet sett bidrar bedriftsmassasje til en kultur der ansatte føler seg ivaretatt, noe som øker motivasjon, engasjement og lojalitet.
-
En stor fordel med bedriftsmassasje er at det kan være fritatt fra fordelsbeskatning, ifølge gjeldende skatteregler. Dette gjør det økonomisk gunstig for både bedriften og de ansatte, uten negative konsekvenser for skattbar inntekt.
Ved å inkludere bedriftsmassasje i helse- og velværeprogrammet investerer dere i ansattes trivsel og en kostnadseffektiv løsning. Dette kan styrke motivasjonen og lojaliteten, redusere sykefravær, og øke produktiviteten.
Vi anbefaler å rådføre dere med en regnskapsfører for mer informasjon om hvordan dere best kan utnytte dette skattefritaket.
Veien mot en sunnere bedrift starter i dag
Ønsker du å ta kontakt med oss?
Ved å sende inn dette skjemaet samtykker du til vår personvernerklæring.
Evidensbasert behandling med klinisk tilnærming
Personlig oppfølging og tett samarbeid
Kombiner bedriftstrening og behandling - Økt fysisk helse for ansatte
For å maksimere helsegevinster og trivsel på arbeidsplassen, tilbyr vi en integrert løsning med både bedriftsmassasje og bedriftstrening. Denne kombinasjonen fremmer ikke bare fysisk velvære, men også mental styrke og samarbeid blant ansatte.
Les mer om trening på arbeidplassen.
Ved å delta i bedriftstrening kan ansatte forbedre sin fysiske form, noe som reduserer risikoen for muskel- og leddsmerter. Oppdag hvordan vår helhetlige tilnærming kan styrke ditt team.
-
Bedriften setter av et kontor/møterom når behandlingene utføres. Terapeuten har med seg alt av nødvendig utstyr for å kunne utføre en behandling som holder samme kvalitet som behandling på klinikk.
Terapeutene fører en journal for å danne seg en oversikt over helsetilstanden til den ansatte, behandlingen blir lagt opp etter denne informasjonen. Terapeutene gir også veiledning og informasjon om hva den ansatte kan gjøre selv for å unngå smerter og ubehag i fremtiden.
-
Kostnaden kan variere avhengig av antall ansatte som skal motta behandling, lengde på hver behandling, hyppighet av massasjene og lokasjon.
-
Minimum antall behandlinger for at vi skal ta oppdrag hos dere er 8 behandlinger á 30 minutter per dag. Vanligvis gjennomføres 10-12 behandlinger á 30 minutter per dag, men vi kan gjennomføre opp til 14-16 behandlinger på en dag.
-
Vi setter sammen en avtale som passer den enkelte bedriften. Dette kan bety at dere får besøk av oss 1 gang i måneden, hver 2. uke, ukentlig eller flere ganger i uken.
-
Ja, ta kontakt med oss så avtaler vi nærmere.
-
Våre terapeuter har alle godkjent utdanning som kvalifiserer til medlemskap i Norges Massasjeforbund.