✓ Betrodd av bedrifter i Oslo | ✓ NMF-godkjent terapeut | ✓ Uforpliktende prøvedag | ✓ Vi tar med alt utstyr
— Massasje på arbeidsplassenBedriftsmassasje i Oslo - vi kommer til dere
Bedriftsmassasje utføres av kvalifisert terapeut i bedriftens egne lokaler. Våre behandlinger forebygger muskel- og skjelettplager, reduserer stress, bekjemper spenningshodepine, ømme skuldre og ryggsmerter, noe som effektivt reduserer sykefraværet.
Med Muskelhelse får dere en dedikert leverandør av bedriftsmassasje. Vi kommer til deres arbeidsplass, dere stiller med rommet, resten ordner vi!
🏆 Norges Massasjeforbund Godkjent MNMF-medlem
Bedrifter som stoler på oss
FORSKNING VISERForebygging koster mindre
34%
av alt sykefravær skyldes muskel- og skjelettplager
— NAV, 2024
56%
av bedrifter opplever lavere sykefravær etter innføring
— NMF, 2024
45%
av arbeidstakere har muskelplager hver måned
— STAMI, 2024
53%
reduksjon av stresshormon etter massasje
— Univ. of Miami, 2009
💡
Skattefritt personalegode
Forebyggende massasje utført av NMF-godkjent terapeut kan klassifiseres som skattefritt personalegode etter norsk skattelovgivning. Bedriften dekker kostnaden – ansatte betaler ingen skatt på godet. Les mer om regelverket →
Massasje på arbeidsplassen
Hvorfor investere i bedriftsmassasje?
Å tilby massasje på jobben er en investering i ansattes helse og trivsel, samtidig som produktiviteten øker og fraværet reduseres. Vi jobber målrettet med norske arbeidsplasser for å forbedre arbeidsmiljøet, både fysisk og psykisk. Konkret har vi som mål å:
🦴 Forebygger muskelplager
Behandler nakke, skuldre, rygg og armer – de vanligste plagene ved kontorarbeid og stillesittende arbeidsdager.
45 % av ansatte rammes månedlig · STAMI 2024
📉 Reduserer sykefravær
Jevnlig behandling holder ansatte i jobb. Gjennomsnittlig sykefraværskostnad er kr 19 000 per uke per ansatt.
56 % av bedrifter ser nedgang · NMF 2024
⚡ Økt produktivitet
Ansatte som er smertefrie konsentrerer seg bedre, er mer tilstede og leverer høyere kvalitet i arbeidshverdagen.
Dokumentert effekt på arbeidskapasitet
🧠 Bedre mental helse
Massasje reduserer kortisol med opptil 53 % og øker serotonin- og dopaminnivåer for bedre humør og fokus.
University of Miami, 2009
🎯 Forebygger hodepine
40 % oppgir hodepine siste måned. Massasje er dokumentert effektivt mot spenningshodepine og migrene.
17 % har arbeidsrelatert hodepine · STAMI 2015
💼 Styrker employer branding
Et synlig helsetilbud gjør det lettere å rekruttere og beholde gode ansatte i et konkurransepreget arbeidsmarked.
Attraktivt personalegode for kandidater
Veien mot en sunnere bedrift starter her
Ta kontakt med oss
Har du spørsmål, ønsker et uforpliktende tilbud eller vil teste med en prøvedag? Vi svarer deg innen få timer.
Ved å sende inn dette skjemaet samtykker du til vår personvernerklæring.
Noen av våre oppdrag og kunder
Bedre arbeidsmiljø, økt trivsel og færre plager
Reduser sykefraværet med bedriftsmassasje – Enkelt, tilgjengelig og fleksibelt
-
Våre erfarne terapeuter tar med seg alt nødvendig utstyr og utfører massasjebehandlinger direkte på arbeidsplassen deres. Ved å tilby behandling i deres egne lokaler, sørger vi for at det er enkelt og tilgjengelig for alle ansatte å benytte seg av tilbudet. Dette sparer både tid og stress for medarbeiderne, samtidig som det gir en komfortabel og praktisk opplevelse uten behov for transport eller timebestilling utenfor arbeidstid.
Vårt mål er å skape en sømløs opplevelse som gjør det lett å integrere massasje i arbeidshverdagen. Behandlingene kan tilpasses etter den enkeltes behov, enten det er dypvevsmassasje for å løsne opp spenninger, eller en avslappende massasje som motvirker stress og utmattelse.
-
For å sikre kontinuitet og optimal effekt av behandlingene, tilbyr vi fleksible avtaler som tilpasses deres arbeidsplass. Dere kan velge hvor ofte dere ønsker besøk, enten det er ukentlig, hver 14. dag, eller én gang per måned.
Dette gir dere muligheten til å finne en rytme som passer best for deres team og tidsplan, slik at massasjen blir en regelmessig og integrert del av arbeidsuken. Gjennom jevnlig behandling kan vi bedre forebygge muskelplager og bidra til økt trivsel, energi og produktivitet blant ansatte.
-
Vi tilpasser antall behandlinger per besøk etter deres behov og størrelse på teamet. Enten dere ønsker behandlinger for hele avdelingen eller et utvalg ansatte hver gang, legger vi opp en plan som gir mest mulig verdi og effekt.
Dere kan velge antall behandlinger per besøk basert på hva som passer best for bedriften. For eksempel kan vi gjennomføre flere korte behandlinger i løpet av dagen, eller lengre, mer fokuserte behandlinger for færre personer. Dette gjør det enkelt å få bedriftsmassasjen til å passe inn i den daglige driften, uten at det går på bekostning av arbeidstiden.
-
For å gjøre bedriftsmassasjen så enkel og problemfri som mulig, tar vi med alt utstyr som trengs til behandlingen. Dette inkluderer profesjonelle massasjebenker eller -stoler, hygieniske engangsartikler, oljer og annet nødvendig tilbehør.
Alt dere trenger å gjøre, er å stille med et rom eller et egnet område – resten ordner vi. Ved å ha med vårt eget utstyr kan vi raskt rigge opp og komme i gang med behandlingene, samtidig som vi sikrer en behagelig, trygg og effektiv opplevelse for alle ansatte.
-
For å sikre en avslappende og privat atmosfære under behandlingene, er det viktig at vi har tilgang til et rom uten innsyn. Dette gir de ansatte en trygg og komfortabel setting der de kan nyte massasjen uten forstyrrelser. Rommet bør være tilstrekkelig stort til at vi kan sette opp en massasjebenk eller -stol, og ha plass til terapeuten og nødvendig utstyr.
Vi anbefaler at rommet er rolig og skjermet fra støy, slik at opplevelsen blir mest mulig behagelig og effektiv for medarbeiderne. En enkel og avskjermet plass gjør at behandlingen kan gjennomføres på en profesjonell og diskret måte, noe som bidrar til økt velvære og avspenning.
-
Hver medarbeider har ulike behov, og våre massasjebehandlinger tilpasses derfor individuelt. Før hver behandling snakker terapeuten med den ansatte for å forstå hvilke områder som trenger mest fokus, enten det dreier seg om stressrelaterte spenninger, muskelplager, eller generell avspenning.
Vi tilbyr ulike teknikker og intensitetsnivåer, slik at behandlingen blir tilpasset den enkeltes ønsker og komfortnivå. Vårt mål er at hver ansatt skal få en behandling som gir optimal effekt, enten det handler om å løsne opp spesifikke muskelgrupper eller å gi en stund med fullstendig avkobling.
-
For å gjøre det så smidig som mulig for alle ansatte å benytte seg av bedriftsmassasjen, tilbyr vi en enkel og brukervennlig online bookingløsning. Via vårt system kan medarbeidere selv velge tidspunkt for behandling, tilpasset deres arbeidsdag og tilgjengelighet.
Dette gir full fleksibilitet og kontroll, slik at ansatte kan booke når det passer best for dem. Online booking minimerer også administrasjon for dere som arbeidsgiver, da systemet holder oversikt over alle bestillinger og gir mulighet for påminnelser før avtalt tid.
-
Vi tilbyr fleksible betalingsløsninger for bedriftsmassasje, der kostnadene kan deles mellom ansatte og bedriften. Dette gjør det lettere for medarbeidere å delta, samtidig som det viser at dere som arbeidsgiver investerer i deres velvære og helse.
Ved å innføre en egenandel for de ansatte, kan bedriften bidra til å dekke en del av kostnadene, noe som gjør massasjetilbudet mer tilgjengelig. Denne modellen fremmer ansvar og deltakelse, og gir et insentiv til at flere ansatte drar nytte av behandlingene.
Vi kan hjelpe med å utvikle en ordning som passer deres budsjett og behov, slik at alle får muligheten til å oppleve fordelene med regelmessig massasje.
-
En stor fordel ved å tilby bedriftsmassasje er at dette tiltaket kan være fritatt fra fordelsbeskatning, i henhold til gjeldende skatteregler. Dette betyr at både bedriften og de ansatte kan dra nytte av tilbudet uten at det får negative økonomiske konsekvenser for den enkeltes skattbar inntekt.
Ved å implementere bedriftsmassasje som en del av deres helse- og velværeprogram, investerer dere ikke bare i de ansattes trivsel, men også i en kostnadseffektiv løsning som er skattegunstig. Dette kan bidra til å styrke medarbeidernes motivasjon og lojalitet, samtidig som det reduserer sykefravær og øker produktiviteten.
Vi anbefaler at dere rådfører dere med en regnskapsfører for å få mer informasjon om hvordan dere kan utnytte dette fritaket på best mulig måte.
DIN TERAPEUT
Michael Kristiansen
🏆 MNMF-medlem Massasjeterapeut
Innehaver & daglig leder · NMF-godkjent massasje- og muskelterapeut · PT
«Etter 12 år i stillesittende kontorjobb vet jeg nøyaktig hva skuldrene, nakken og ryggen din kjenner på. Jeg kommer til din arbeidsplass i Oslo, tar med alt utstyr, og hjelper ansatte med å forebygge plager – slik at færre blir sykemeldt og flere trives på jobb.»
✓ Medlem Norges Massasjeforbund (MNMF)
✓ Sertifisert personlig trener
✓ Instruktør ved SIO Athletica Domus
✓ 5+ år erfaring fra helse- og treningsbransjen
✓ Tidligere 12 år i stillesittende kontorarbeid – kjenner utfordringene fra innsiden
Behandling på arbeidsplassen uten store invisteringerFinansieringsmuligheter – Bedriftsmassasje er tilgjengelig for alle
Det trenger ikke å koste mye å øke trivselen og redusere sykefraværet på arbeidsplassen. Med delt finansiering kan dere enkelt fordele kostnaden mellom bedriften og medarbeiderne.
En vanlig modell er å dele beløpet likt, 50/50, men dere står fritt til å velge en løsning som passer deres behov. Delt finansiering gir dere muligheten til å tilby et attraktivt personalgode uten å måtte bære hele kostnaden selv.
FAQ
Alt du lurer på
Q Hva koster bedriftsmassasje?
Fra kr 495–530 per behandling avhengig av avtalemodell. Fast avtale gir lavere pris. Vi sender et konkret tilbud etter en kort behovssamtale – helt gratis og uforpliktende.
Q Er bedriftsmassasje et skattefritt personalegode?
Ja, forebyggende massasje utført av NMF-godkjent terapeut kan klassifiseres som skattefritt etter norsk skattelovgivning. Vi anbefaler å avklare med regnskapsfører for din spesifikke situasjon.
Q Hva trenger vi å stille med?
Kun et rom uten innsyn – gjerne et møterom eller kontor. Vi tar med massasjestol, engangsartikler og alt annet utstyr. Dere trenger ikke gjøre noe annet enn å åpne døren.
Q Hva skjer hvis terapeuten er syk?
Vi varsler deg så raskt som mulig og tilbyr alternativ dato. Som dedikert leverandør kjenner vi bedriften godt og prioriterer kontinuitet og forutsigbarhet i avtalen.
Q Dekker dere hele Oslo?
Ja, vi betjener alle bydeler i Oslo og nærliggende kommuner som Bærum, Asker og Lørenskog. Ta kontakt hvis du er usikker på om vi dekker ditt område.
Q Hvilke typer massasje tilbys?
Klassisk massasje, dypvevsmassasje og triggerpunktbehandling. Alle behandlinger er tilpasset den enkeltes plager og ønsker.
Q Hvor mange ansatte trenger vi?
Vi betjener alt fra 8 til 30 ansatte per besøk. For mindre team anbefaler vi besøk én gang per måned. For større bedrifter er fast ukentlig eller 14-dagersavtale mest lønnsomt.
Har du spørsmål vi ikke dekker her? Ring oss på 909 17 895 eller send en e-post.
Klar for en sunnere arbeidsplass?
Book en prøvedag uten forpliktelser. Vi kommer til dere, tar med alt utstyr, og ansatte kjenner forskjellen fra dag én.
✓ Alt utstyr inkludert· ✓ NMF-godkjent terapeut· ✓ Prøvedag uten binding